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Tu y trouveras :
✨ Les 9 étapes pour une pratique régulière.
✨ Les erreurs qu'on voir le plus souvent.
✨ Quel matériel de yoga choisir ?
Moi c'est Fiona,
Professeure de yoga depuis 2018, multipassionnée à l'âme voyeuse et aventurière, j'ai une énergie débordante que j'aime transmettre à travers mes cours.
J'enseigne un yoga créatif, moderne et fonctionnel.
Mon parcours d'ancienne sportive de haut niveau et ma passion pour la danse et le mouvement influencent mes classes, où l'accent est mis sur la conscience corporelle et l'exploration du corps au-delà des alignements traditionnels.
Si vous pratiquez avec moi, vous ne manquerez pas mes dancing flows, qui permettent de s’évader sur le tapis tout en bougeant son corps de façon dynamique.
À travers mes cours de yoga, je souhaite vous donner l'occasion d'apporter du mouvement conscient dans votre quotidien, tout en respectant la diversité des corps en adaptant la pratique.
Je suis formée en Yoga Vinyasa (500h), Yoga du visage, et Bains Sonores.
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Que tu sois chez toi ou ailleurs, le téléchargement de l'application t'offre une pratique du yoga encore plus accessible.
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Suis plusieurs programmes en même temps, reprends où tu en étais, pratique à ton rythme selon tes besoins du moment.
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Avec une navigation simple et claire grâce aux filtres, trouve la classe qu'il te faut, selon le temps que tu as et ton besoin du moment.
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