Retraites Haum Yoga
2024
Retraite en Provence
du Jeudi 7 Mars au Dimanche 10 Mars
❊ Lieu : Villa des Baumes, près de Aix-en-Provence
❊ Durée : 4 jours / 3 nuits
❊ Type de yoga : Vinyasa, Yin
❊ Participants : entre 6 et 12 participants
❊ Les + : piscine, massages (option)
❊ Prix : à partir de 595€
Retraite en Pyrénées-Atlantiques
du Vendredi 29 Mars au Lundi 1er Avril
❊ Lieu : Metta Villa, Salies-de-Béarn
❊ Durée : 4 jours / 3 nuits
❊ Type de yoga : Vinyasa, Yin
❊ Participants : entre 8 et 15 participants
❊ Les + : piscine, sauna, massage (option)
❊ Prix : à partir de 620€
Formulaire d'inscription
Si tu sais déjà à quelle retraite tu souhaites participer, remplis ce formulaire pour sécuriser ta place.
Déroulement des inscriptions :
La vente de places des retraites se fera sur 3 phases :
SUPER EARLY BIRD
Membres de Haum Yoga
à partir du 1er Décembre
Nous ouvrons les places pour les retraites à tarifs très préférentiels pour les personnes abonnées à Haum Yoga, une semaine en avance.
EARLY BIRD
Inscris sur liste d'attente
à partir du 8 Décembre
Les places seront ensuite ouvertes aux personnes inscrites sur la liste d'attente, avec un accès à des tarifs préférentiels, sur une fenêtre de 2 semaines.
GÉNÉRAL
Ouverture à tous
à partir du 22 Décembre
Si il reste des places, nous ouvrirons ensuite les places à tout le monde, avec les tarifs réguliers.
Programme type
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des séjours
(ex: météo, envies de groupe, etc.)
Les piliers des retraites
Des escapades bien-être conçues pour nourrir votre esprit, revitaliser votre corps et apaiser votre âme. Dans un cadre paisible, vous profiterez d’une pratique du yoga en immersion totale, d’une nourriture saine et cuisinée en conscience, ainsi que des ateliers pour vous reconnecter en profondeur avec vous-même.
yoga
Deux cours de yoga seront proposés chaque jour. Le cours du matin sera dynamique, autour d’un thème choisi, mêlant flow créatifs et minis ateliers. Le cours du soir sera plus doux (yin yoga), avec de la méditation, où les musiques seront sélectionnées avec une grande attention.
cuisine
Nous attachons une grande importance à mettre en valeur de beaux produits et à vous faire découvrir de nouvelles saveurs autour d’une cuisine végétale. Lors des repas, nous adorons échanger autour de ce qui nous nourri dans l’assiette et bien au-delà !
retour à soi
L’espace proposé est idéal pour que vous puissiez vous retrouver avec vous-même et échanger avec le petit groupe. Nos expériences en collectif nous permettent de vous proposer des échanges dans un cadre sécurisant et enveloppant.
ateliers
Qu’ils soient créatifs ou introspectifs, nous adaptons les adapterons en fonction du nombre de participants et du thème choisi.
Yoga
🌞 Chaque matin, le doux murmure de la nature vous invite à vous réveiller pour une session revitalisante de yoga Vinyasa. Les cours durent environ 2h30, offrant un espace pour explorer une pratique s'adaptant harmonieusement au niveau du groupe. Les séquences de Vinyasa, fluides et dynamiques, vous guideront à travers un voyage intérieur, renforçant votre corps et équilibrant votre esprit.
🌝 Le soir, le tempo ralentit pour vous permettre de plonger dans une classe apaisante de Yin Yoga à la bougie. Cette pratique, axée sur le relâchement et le laisser-aller, vise à libérer les tensions accumulées, à restaurer l'équilibre énergétique et à favoriser une profonde détente. Les postures, tenues de manière passive, vous permettent d'explorer la souplesse de votre corps et d'approfondir votre conscience intérieure.
🎵 L'expérience sur votre tapis est sublimée par une sélection méticuleuse de musique, choisie spécialement pour accompagner chaque mouvement et respirer dans l'instant présent. Chaque note résonne en harmonie avec les postures, créant une atmosphère enveloppante qui amplifie les bienfaits de votre pratique.
Formulaire d'inscription
Pour sécuriser votre place dans une des retraites, nous vous invitons à remplir ce formulaire.
Deux sœurs aux passions communes
Les avis des participants
J’ai adoré ma retraite de yoga chez Fiona et sa sœur Chloé! Tout était réuni: la simplicité, la convivialité, des cours de yoga qui m’ont fait vraiment progressé, de la méditation, des activités en groupe qui permettent de mieux se connaître le tout avec un groupe à taille humaine plein d’amour et de bienveillance!
Le lieu était magique, une grande maison nichée sur les collines en hauteur de Cannes. Bref, foncez!
Pauline
Retraite d'Octobre
J'ai participé à une retraite Haum Yoga en août et c'était génial.
Tout était parfait : les cours de yoga et les massages proposés par Fiona, la cuisine délicieuse de Chloé, le lieu absolument magnifique.
Cette retraite était une vraie bulle de douceur, un moment très ressourçant.
Je referai une retraite avec Haum Yoga sans hésitation !
Corine
Retraite d'Août
Je me suis offerte ma première retraite et WAOUHHHHH j’ai été bercée pendant 4 jours dans la bienveillance , le partage , le respect , la confession , les rires, les pleurs, la musique , QUE DU BONHEUR TOUT SIMPLEMENT ….
Je n’aurai pas assez de mots ici pour vous dire combien cette bulle cocooning du corps et de l’esprit a été pour moi un ressourcement total, avec en plus un massage suédois que Fiona pratique à la perfection et qui a su me faire lâcher prise.
Angélyque
Retraite de Novembre
Questions fréquentes
Nous recommandons cette retraite aux personnes qui ont déjà pratiqué le yoga, que ce soit en studio ou en ligne. En effet, les pratiques matinales sont dynamiques, et sont donc déconseillées aux grands débutants. Si vous avez un doute, n'hésitez pas à nous contacter à retraites@haumyoga.fr
Si vous venez à plusieurs, vous pouvez nous signaler que vous êtes intéressés de partager une chambre avec quelqu’un d’autre. Nous nous occuperons de la répartition en respectant vos choix.
Oui, il est possible de payer en plusieurs fois. Pour cela n’hésitez pas à nous le préciser dans le formulaire d’inscription.
Pour votre confort, le nombre de participants est limité jusqu'à 12 et 15 personnes selon les lieux. Nous pouvons ainsi vous assurer un séjour de qualité.
Si vous avez la moindre question ou hésitation, n’hésitez pas à nous écrire, nous y répondrons dans les 24 heures.
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